动作技能的分类主要依据动作的连续性以及外部情境的变异性，分为连贯动作技能和不连贯动作技能，以及封闭动作技能和开放动作技能。连贯技能如说话和打字，不连贯技能如射箭，封闭动作如发扑克牌，而开放动作如打乒乓球则需要对外部环境做出反应。
动作技能的形成经过四个关键阶段：认知阶段，学习者理解任务，形成目标意向和期望。他们通过观察示范，理解动作模式，编码线索信息，以形成内部动作意象。儿童和成人可能采用不同的编码策略，儿童依赖视觉，成人则结合视觉和语言编码。
分解阶段，教师将动作分解为子动作，学习者逐个学习，但注意集中度受限，动作不协调。联系定位阶段，学习者试图将这些子动作联系起来，形成固定程序的反应系统，需排除习惯干扰。自动化阶段，技能成为自动化的整体，无需特殊注意，动作流畅且准确。
研究显示，动作技能的熟练度是相对的，需要通过持续实践和练习来提升。例如，工业生产中的技能，如雪茄工人，即使多年后仍在进步。体育技能训练也强调大量练习以达到顶级水平并保持。诱因如奖励能激励运动员追求更高技能。
总的来说，动作技能的学习是一个从理解到熟练，从局部到整体，最终实现自动化的过程。每个阶段都有其特定的挑战和特征，需要通过不断练习和学习来克服。扩展资料动作技能指通过练习巩固下来的、自动化的、完善的动作活动方式。如日常生活方面的写字、行走、骑自行车；体育运动方面的游泳、体操、打球；生产劳动方面的锯、刨、车等活动方式，都属动作技能。人的行动是由一系列动作组成的。就是简单的行走，也是腿、脚、手臂和眼等的共同活动。而骑自行车则是脚、腿和手臂的动作和整个躯体以及视觉、触觉等的联合活动。最初这些动作是不协调的、笨拙的。由于练习，实现动作的方式就巩固下来，熟练起来，某些动作就从意识中解放出来，变成自动化的动作。