上海市2025年养老金会继续调整，且从1月开始补差。60岁女性不一定多涨钱，只有上年内女年满60周岁、男年满65周岁才有特殊调整。上海养老金调整方案通常按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式进行：

定额调整：人人增加相同金额，近两年上海市定额调整标准均为61元。挂钩调整：分为缴费年限挂钩和养老金水平挂钩。缴费年限挂钩方面，上海市近两年每年缴费年限增加养老金1元；按养老金水平挂钩变化较大，2023年增加本人基本养老金的1.8%，2024年挂钩比例降至1.0%。倾斜调整：对于上年底前年满70、75和80周岁的老人，每人每月再增加基本养老金25元、35元和45元。同时，上海市对于上年内女年满60周岁、男年满65周岁有特殊调整，2023年额外增加120元，2024年为90元，且该待遇退休后只能领取一次。此外，建国前参加工作的老工人等群体也有额外增加。从2023 - 2024年到龄补贴呈下降趋势，若2025年延续此规律，到龄补贴可能降至60元，但这只是猜测，最终以公布的调整方案为准。