排球比赛的规则包括得分方式、暂停规定以及犯规界定。
1. 得分规则
排球比赛采用五局三胜制。一队得分后，对方未能成功防守将失去发球权。每局比赛先得到25分的队伍获胜，前四局中，当任一队伍达到8分或16分时，将进行技术暂停，时长为1分钟。决胜局（第五局）采用15分制，没有技术暂停，但每队在局中仍有两次30秒的暂停机会。
2. 暂停规则
在排球比赛中，每队每局有两次30秒的暂停机会。前四局中，当一方达到8分或16分时，将进入时长为1分钟的技术暂停。由于决胜局采用15分制，为了保持比赛的紧凑性，不设技术暂停，但队伍仍可在局中享受两次30秒的暂停。因此，决胜局中队伍可使用的暂停次数最多为四次，总时长不超过2分钟。
3. 犯规规则
发球犯规包括未抛起或未让球清晰离手即击球，双手击球或单手抛球，以及发球时脚触端线。发球次序错误同样构成犯规。触网犯规指在尝试击球时触网，偶然触网且不影响比赛则不视为犯规。
硬件要求包括：
1. 场地
排球比赛场地为长18米、宽9米的矩形，四周需保留至少2米的空间，场地上方至少7米空间内不得有障碍物。场地中央有一条线将场地分为两个相等的场区，所有线条宽度均为5厘米。
2. 球网
场地中央线上空设有直径1米的球网，挂在场外两根圆柱上。女子比赛网高为2.24米，男子比赛网高为2.43米。网的两端各有5厘米宽的标志带，并与1.80米长的标志杆相连。
3. 排球
比赛用球直径为65至67厘米，重量在260至280克之间，气压为0.40至0.45千克/平方厘米。
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