执行款到法院了但老拖着不给，确实是个让人头疼的问题。不过别担心，这里有几个建议帮你解决：

多和法院沟通：首先，你可以尝试和法院的执行法官或者相关工作人员多沟通，了解执行款拖延的具体原因。也许只是因为一些行政流程或者文件处理上的延误。通过沟通，你可以更好地了解情况，也能提醒法院加快处理。
提供必要的文件和证据：如果法院需要你提供一些额外的文件或者证据来加快执行款的发放，那么尽快提供这些材料是很有必要的。这样可以减少因为材料不齐全而导致的延误。
向上级法院反映情况：如果和基层法院的沟通没有达到预期的效果，你可以考虑向上级法院反映这个情况。上级法院通常会对下级法院的工作进行监督和指导，你的反映可能会引起他们的重视，从而推动问题的解决。
寻求法律援助：如果你觉得自己的权益受到了侵害，也可以寻求法律援助，比如咨询律师或者申请法律援助中心的帮助。他们可以提供专业的法律意见和帮助，维护你的合法权益。
总之，面对执行款拖延的问题，积极沟通、提供必要文件、向上级反映以及寻求法律援助都是有效的解决方法。希望这些建议能帮到你！