社保断了一个月，可以通过以下方式进行补缴：
自己补缴：
步骤：前往当地的社保中心，向工作人员表明补缴社保的诉求，随后在工作人员的帮助下办理补交手续。补缴内容：自己补缴通常只可以补缴养老保险和医疗保险。公司补缴：
原公司补缴：可以联络原公司，请求其帮助补交断缴的一个月社保。新公司补缴：如果已找到新工作，可以咨询新公司的人事部门，看是否能帮助办理补交手续。社保代缴公司补缴：若未找到新工作，还可以选择找正规的社保代缴公司进行补缴。此时，五险一金都可以进行补缴。特别注意事项： 选择正规社保代缴公司：在找社保代缴公司时，一定要挑选正规的、有资质的公司，以确保个人权益不受损害。 费用问题： 社保费用：包括五险一金的单位交费部分和个人账户部分，所有费用需由本人全额承担。如需办理公积金，也需按比例全额交费。这些费用将全额打进代理公司账户，再由代理公司向社保中心交纳。 代理社保费用：社保代缴公司通常会按照人数收取一定的社保手续费。每家社保代缴公司收取的费用可能不同，因此没有一致的收费标准。通常每个月的代理费用大概在一百元左右，实际费用需要与社保代缴公司商谈确定。
通过以上方式，可以有效地补缴断缴的一个月社保，确保个人社保记录的连续性。