艾灸的功效主要有：


一、温通气血


艾灸能够刺激穴位，通过热力渗透，温通人体经络，促进血液循环，达到温阳散寒、疏经通络的效果。对于因寒气入侵导致的疼痛、麻木等症状有很好的缓解作用。


二、调理脏腑功能


艾灸通过热量和穴位的刺激，可以调理脏腑的功能。不同穴位对应不同的脏腑，艾灸特定穴位可以治疗对应的脏腑疾病，如艾灸足三里穴可调理脾胃。


三、缓解疼痛


艾灸还具有很好的镇痛作用。通过艾灸，可以有效缓解各种疼痛，如关节痛、肌肉痛、痛经等。艾灸的温热作用能够舒缓肌肉紧张，促进血液循环，从而达到缓解疼痛的目的。


四、提高免疫力


艾灸能够增强人体的正气，提高免疫力，增强抵抗力，对于预防疾病和康复都有很好的作用。艾灸可以调整人体的阴阳平衡，使身体处于最佳状态。


综上所述，艾灸是一种非常有效的中医理疗方法，通过刺激穴位，温通经络，调理脏腑功能，缓解疼痛，提高免疫力等多种功效，对于保持身体健康有着重要作用。