确定自己是否交了医保的方法如下：
1、前往医保个账窗口提出查询申请，并提供相关资料；
2、查看是否有医保参保记录，若有则表示已经交纳医保；
3、若参加工作且单位为您缴纳医保，需提供单位出具的证明，以及身份证和合作医疗证，到相关办公室确认是否已退出新农合并加入职工医保；
4、若自己和单位均交纳了医保，可以申请退费。
医保的参保记录：
1、通过社保局官方网站查询；
2、使用社保卡在自助查询机上查询；
3、登录社保局提供的手机应用程序查询；
4、直接前往当地社保局咨询窗口进行查询；
5、拨打社保局服务热线进行电话查询。
综上所述，确定是否交纳医保可以通过亲自前往医保个账窗口查询并提供相关资料，检查医保参保记录，或者在有单位缴纳医保的情况下，提供单位证明及个人身份证明到相关办公室确认医保状态，并在重复交纳的情况下申请退费。
【法律依据】：
《中华人民共和国社会保险法》
第五十八条
用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。未办理社会保险登记的，由社会保险经办机构核定其应当缴纳的社会保险费。 自愿参加社会保险的无雇工的个体工商户、未在用人单位参加社会保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员，应当向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。 国家建立全国统一的个人社会保障号码。个人社会保障号码为公民身份号码。
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