篮球比赛中,运动员为了进攻与防守而采用的专门动作方法总称为篮球技术。这项技术分为进攻技术和防守技术两大类,涵盖了移动技术、传接球技术、运球技术、投篮技术、持球突破技术、抢篮板球技术和防守对手技术。
一、移动技术
移动技术包括走、跑、跳、急停和转身等脚步动作,是运动员在场上通过快速且突然的脚步动作来摆脱防守、接球、选择位置、牵制对手、进行掩护或迅速完成运球、传球、突破和投篮等目的。
二、传接球技术
传接球技术是队员之间有目的地转移球的方法。它是进攻中的重要技术,也是比赛中经常使用的基本技术。传接球不仅是队员之间相互联系和组织进攻的纽带,而且是实现战术配合的具体手段。传接球的质量直接影响战术效果和比赛结果。传接球技术的关键动作是双手胸前传接球。
三、运球技术
运球是带球队员用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法。运球不仅是个人摆脱防守、吸引防守和突破的进攻手段,也是组织全队战术配合的桥梁,对发动快攻和突破紧逼防守起着重要作用。