孕妇发烧时的最佳退烧方法需特别讲究，以确保不会对胎儿造成伤害。在孕期这个特殊阶段，常规的退烧方式可能并不适合孕妇。下面，我们来介绍几种孕妇发烧时的最佳退烧法，供发烧的孕妈咪尝试。
当孕妇发烧症状并不严重时，物理降温是最佳选择。这种方法对胎儿的影响最小，并能有效控制孕妇的体温。具体方法如下：
1. 冷敷法
取20°C的水，用软毛巾浸入后轻轻挤压，确保毛巾不滴水后，将其置于前额、腋下、大腿内侧等部位进行降温。每3-5分钟更换一次毛巾。
2. 酒精浴
使用30%-50%的酒精或家中的60度白酒与等量白开水混合后，擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。反复擦拭20～30分钟后测量体温，若体温仍未下降，可继续擦拭，直至体温降至38℃以下。
3. 温水擦浴
用毛巾蘸取温水，为准妈妈擦洗全身。擦拭时要注意保持体温，如果感到发冷或脉搏、呼吸有改变，应立即停止擦拭。值得注意的是，不要用凉水来擦拭皮肤，因为用温热的水擦拭皮肤会使血管扩张，有利于散热；而凉水会使血管收缩，不利于散热，反而可能使准妈妈的体温升高。
4. 盐水漱口
如果孕妇发烧伴有咽喉感染，可用盐水漱口，这有助于缓解咽喉感染的症状。
此外，发烧会消耗热量并导致体内水分蒸发，因此孕妇应多喝水以补充水分并促进体内代谢物和毒素的排泄。如果出汗过多，可在水中加入适量白糖和碘盐，以维持体内糖分与水分平衡。
重要的是，孕妇在发烧时需找出发烧的原因。很多时候，发烧的原因可能比发烧本身对胎儿的影响更大。找出发烧的真正原因有助于更好地处理孕妇的退烧问题。此外，只有找出发烧的原因才能对症下药，使孕妇的发烧问题得到有效解决。在一般情况下，不建议孕妇通过药物来退烧。但如果发烧情况严重（体温达39度以上），必须在医师的指导下服用药物进行退烧。