养宠物会带来以下好处，并对身体有以下积极作用：
提供陪伴：
宠物可以成为人类的重要伴侣，尤其是对于感到孤独或社交恐惧的人来说，宠物提供了温暖的陪伴，有助于减少孤独感，进而促进心理健康。促进运动：
养狗的人通常会因为需要遛狗而增加户外活动时间，这不仅有助于狗狗的身体健康，同时也让主人得到了锻炼，提高了身体素质。减轻压力：
与宠物互动可以显著降低人的压力水平。宠物的陪伴和安慰能够让人放松，缓解工作和生活中的疲劳和压力。在与宠物交流的过程中，人们可以释放内心的压抑情绪，有助于心理健康。综上所述，养宠物不仅可以提供情感上的支持和陪伴，还能促进身体健康，减轻压力，提高生活质量。