1. 苋菜种子预处理：播种前，将精选的苋菜种子放入40至50摄氏度的温水中，每10分钟搅拌一次，持续半小时。之后捞出种子，用清水冲洗干净，再浸泡约一昼夜。
2. 催芽过程：处理好的种子可用布包裹或放入细沙中催芽，保持催芽环境温度在30摄氏度左右。
3. 照料要点：催芽期间，每天用清水冲洗种子两次，并翻动2至3次，确保种子均匀受热和吸水。
4. 播种前准备：当种子破皮并露出白色部分时，即可准备播种。
5. 播种方法：由于苋菜种子较小，可与细沙按1:5的比例混合后撒播在地表。
6. 种子用量：每亩地大约需要0.6公斤纯苋菜种子。播种后，用耙子轻轻耙一遍地面，使种子上覆盖一层薄土。
金彩汇快37. 镇压与保湿：播后踩实畦面，防止浇水时种子被冲走，确保发芽均匀。