许多学生都有过在课堂上打瞌睡的经历。回想起来，我们自己的学生时代也会理解孩子上课打瞌睡并非他们的本意。如果家长希望帮助孩子克服课堂上的困倦，就需要了解如何迅速清醒，并将这些方法传授给孩子，以保证他们有良好的学习状态。下面是一些建议，让我们一起来看看吧！
### 一、立即清醒的方法
#### 方法一：
1. 许多学生因为前一晚熬夜，第二天上课时会感到精神不振。因此，保证充足睡眠是保持清醒的关键。良好的作息习惯有助于提高学习效率和头脑清晰度。
2. 遇到困倦和思维迟钝的情况，学生可以尝试转移注意力，例如回想愉快的记忆或规划晚餐，等到思路清晰后再继续听讲。
#### 方法二：
1. 如果上述方法不能让你立刻清醒，可以尝试写东西。在草稿纸上抄写一段文字，这个动作在潜意识中是一种机械反应，能让你的大脑得到短暂休息。完成书写后，通常会感到头脑清醒。
2. 老师有时会让困倦的学生站起来听课，实践证明这能有效提神。站立几分钟可以帮助学生变得更加清醒。
#### 方法三：
1. 如果你有同桌，可以让同桌在察觉到你困倦时提醒你。如果没有同桌，可以请后桌在看到你趴下时推醒你，这是一种有效的方法。
2. 使用清凉油涂抹太阳穴可以迅速提神。清凉油的强烈刺激感能够带来清凉感，使人感到精神焕发。
以上是三种上课瞌睡立刻清醒的方法，每种方法都包含了两个具体的小技巧。对于学生来说，只要不违反课堂纪律，任何方法都可以尝试，希望这些建议对你有所帮助。