一、古代日本人的身高
从汉魏开始，我国就称日本为倭，倭的意思是身材矮小的人。到了江户时代，日本人身高变得更加矮小，成年男性的身高平均为155cm~158cm左右，而女性为143cm~146cm左右。那么，为什么江户时代日本人的身高如此迷你呢？答案是众说纷纭，有的说是营养状况影响的；有的说是日本人跪坐的生活方式，这种跪坐使得日本人的腿部骨骼生长受到抑制，从而限制了身高；有的说古代日本人长期只以谷物、蔬菜和鱼为食，缺乏兽肉来提供丰富的蛋白质，营养不良才导致了矮小的身材。
然而，日本江户时代的幕府将军却不愁吃喝，瘦肉也不少吃的，但是情况并未因此改变。而且，到了1945年，日本人的身高女性依然在150cm以下，男性都在160cm左右。所以，日本人的身材矮小，是有一定基因因素的。
二、岛屿法则
而导致日本人身高比较矮小的生物学基因产生的原因，就是岛屿法则。什么是岛屿法则呢？1964年，英国科学家约翰·布里斯托尔·福斯特考察了116个岛屿上的动物生长情况后提出——在岛屿环境中，如果没有天敌的存在，小动物的体型就会变得越来越大；相反，如果食物缺乏，大体型动物就会变得越来越小，这就是岛屿法则。简单说就是小动物变大，大动物变小。
举个例子，我们知道大象的体型都很大，不过这些大象都是大陆上的大象，比如说亚洲象、非洲象，它们都是亚洲大陆、非洲大陆上的大象，体长可达4米，体重可超过4吨。而这些大象如果到了岛屿上，资源就非常有限，没有足够的食物来维持一个正常体型的大象群体，因此身体大的大象就饿死了，而身体小的象由于需要的食物量也少，反而容易生存下来。一头成年大象每天要吃上100~200千克的植物，如果维持一个500头正常体型大象的群体，至少需要成千上万平方公里的地理空间。而要维持一个同等数量的侏儒象群体，有几十平方公里的地盘可能就足够了。因此，在自然选择的作用下，岛屿大象的身体就变得越来越小。
三、日本人的对策
一般来说，岛屿法则很难限制人类，因为人具有改造自然的能力，不会受困于岛屿之上，但是也有例外的情况。一种情况是在人类的早期，那时候人类改造自然的能力有限，比如居住在印尼的弗洛勒斯岛（Flores）上弗洛勒斯人——真实版的霍比特人，他们生活在10万年到6万年前，最后他们在1.2万年前灭绝。这种原始人类应该是没有掌握造船的技术，所以他们受困于岛屿之中，其成人身高只有100~110厘米，体重约25公斤，且脑容量只有我们的1/3，跟大猩猩的脑容量（400 CC）相同。
从前文我们已经知道，岛屿法则除了让食物链顶端的大型动物变小之外，也能让处于食物链底端的小型动物变大。在人类发明了独木舟、木筏等航海工具之后，岛屿法则的限制在人类身上的应用特征就不再明显了。但是还有另外一种情况例外，就是闭关锁国。日本德川幕府颁布了“锁国令”，所以日本在江户时代是闭关锁国的，而日本又是岛屿国家，所以江户时代的日本人体形就真的缩小了很多。
金彩汇快3为了在短时间内改变日本人身高偏矮的毛病，避免成为“小矮人”，日本政府颁布了《学校午餐法》，强制将灌装牛奶作为少年、儿童必须的饮食，而且是成为教育的一个重要环节，要让孩子们认识到牛奶的重要性。有了牛奶钙质的补充，日本人的身高真正发生了质的飞跃，现在日本人的平均身高，男性超过170cm，女性为160cm左右。这时候的日本人就和我们中国人的身高差不多了。由此可见，岛屿法则的影响力是多么巨大。