俄罗斯的人口分布极不均匀，主要集中在西部地区，尤其是靠近欧洲的部分。以下是关于俄罗斯人口分布的详细分析：

西部地区人口密集：俄罗斯的人口主要集中在西部地区，特别是东欧平原地区。这些地区地形以平原为主，气候相对温和，适宜人类居住和农业生产，因此吸引了大量人口。相比之下，俄罗斯的亚洲部分，尤其是东部地区，由于地形复杂，以高原和山地为主，且气候严寒，环境恶劣，导致人口密度较低。
主要城市分布：俄罗斯的主要城市，如莫斯科、圣彼得堡等，均位于西部地区。莫斯科作为首都，人口数量庞大，是俄罗斯人口最为集中的城市之一。圣彼得堡则是俄罗斯的第二大城市，人口也相对较多。此外，新西伯利亚、叶卡捷琳堡、喀山等城市也是人口较为集中的地区，但相较于西部地区，这些城市的人口密度仍然较低。
城市人口规模：俄罗斯人口超50万人的城市共有36座，其中欧洲部分有24座，占比高达67%；而亚洲部分仅有12座。人口100万以上的城市共有16座，其中亚洲部分更是只有3座，进一步凸显了俄罗斯人口分布的不均衡性。
综上所述，俄罗斯的人口分布呈现出明显的地域差异，西部地区人口密集，而东部地区人口稀疏。这种分布特点与俄罗斯的地形、气候等自然条件密切相关。