1. 我曾经非常害怕乘坐电梯，小时候亲眼看到一位老先生用拐杖撑开电梯门时不幸被卡住，这个经历给我留下了深刻的心理阴影。
2. 多年来，每次乘坐电梯，我都会感到紧张。对于这种情况，我建议可以尝试以下方法：
- 首先，可以逐渐尝试独自乘坐电梯，如果感到害怕，可以让他人陪同，通过多次的脱敏练习，逐渐适应电梯的环境。
- 其次，感到紧张和害怕是正常的心理反应。可以通过积极的心理暗示自己，告诉自己电梯是安全的，勇敢地迈出第一步。当你发现电梯其实非常安全时，自然会放松下来。
金彩汇快33. 随着时间的推移，如果你能不断面对并克服这种恐惧，你会逐渐适应并克服它。反之，如果你一直避免面对恐惧，就永远无法适应和克服它。