我认为全红婵的实力在世界上都是顶尖的。就拿东京奥运会来说，她直接打破跳水项目的历史记录，成为了国内跳水界的新标杆。
那么全红婵的实力强到什么程度了呢？我们还是用东京奥运会来说，相比之前奥运会的打分机制，东京奥运会在打分上明显变得严格，像是女单3m跳板奥运冠军施廷懋最后的得分是383.5，上届可是拿下了406的成绩，拿分难似乎成为东京奥运会每一位跳水选手都要面对的问题，可就是这样的背景下，全红婵一场比赛5跳自选动作3个满分，35个裁判分中有24个给出了10分的超高评价，就连观战的跳水女皇郭晶晶都感慨自己跳了20多年都没得过这样的成绩。
如果上述的得分大家对全红婵的实力还没个直观概念的话，我们用一个对比来看一下，在东京，全红婵单跳平均得分93.24分，只是这个成绩大家可能没什么感觉，不清楚有多强悍，我们来看看男子组的成绩，男子组获得铜牌的戴利，决赛单跳平均得分91.38分，整整低了1.86分，全红婵在这样的年纪拿下这样的成绩，凭的是什么？就是超出常人理解的实力。
2014年，全红婵开始接触跳水，仅仅四年时间，她便被送到跳水队，同年全红婵在青少年跳水锦标赛中获得三项冠军。一年后，更是荣获五连冠。一年时间拿下八个冠军，让小小年纪的全红婵前途变的不可估量。而这一切都跟她自己的不懈努力脱不开关系，当然这不表示她的天赋就差，相反，全红婵的跳水天赋极高，不然也不会仅用4年时间就进入跳水队。有天赋又能吃苦，这样的全红婵能拿下冠军，似乎成了情理之中的事。
