清明节的由来和传说如下：
1. 清明节的历史悠久，起源于周代，已有二千五百多年的历史。最初，清明是一个重要的节气，标志着气温升高，是春耕春种的好时节，因此有“清明前后，种瓜种豆”和“植树造林，莫过清明”的农谚。
2. 清明与寒食节期相近，寒食是民间禁火扫墓的日子。随着时间的推移，寒食与清明逐渐合并，寒食成为清明的别称，同时也成为清明时节的一个习俗。
3. 传说春秋战国时代，晋献公的妃子骊姬为让自己的儿子奚齐继位，设毒计谋害太子申生。申生被逼自杀，他的弟弟重耳为躲避祸害流亡出走。在流亡期间，重耳受到许多挫折。他的忠诚臣子介子推曾在重耳饿晕时割下自己腿上的肉为他解饿。
4. 重耳回国成为晋文公后，对那些与他同甘共苦的臣子大加封赏，却忘了介子推。有人为介子推叫屈，晋文公忆起旧事，心中有愧，便亲自去请介子推。但介子推不愿见他，已经背着老母躲进了绵山。
5. 晋文公命人放火烧山，希望介子推会自己出来。然而，介子推没有出来，大火烧了三天三夜，熄灭后仍不见介子推。为了纪念介子推，晋文公将绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并将放火烧山的这一天定为寒食节。
6. 清明节是中华民族的春祭大节，与清明春祭相对应的是重阳秋祭。清明节有着悠久的历史，随着时代的发展，逐渐融合了寒食节和上巳节的习俗。
7. 古时中国南北的丧葬风俗各异。唐代以前，中国北方的上墓祭扫主要在寒食节和寒衣节。唐代以前，中国北方并没有清明节上墓祭扫的习俗。到了唐代，清明节上墓祭扫已成为风气。
金彩汇快38. 唐朝之后，寒食节逐渐式微，清明节在全国各地的地位上升，并融入了寒食节的禁火、冷食等习俗内容。