人民币汇率的涨跌各有利弊，无法一概而论涨好还是跌好。以下是具体的分析：
一、人民币升值（汇率上涨）的利弊
利：
减轻外债负担：人民币汇率上升，未偿还的外债还本付息所需的本币数量相应减少，有助于减轻国家的外债负担。抑制通货膨胀：人民币升值有助于降低进口商品的成本，从而抑制通货膨胀压力，稳定物价水平。促进消费：对于普通老百姓而言，人民币升值意味着手中的人民币更值钱了，出国留学、旅游以及购买进口商品的花费将减少，从而推动消费增长。提升国际形象：人民币升值有助于提升中国的国际形象，增强人民币的国际地位，为人民币国际化奠定基础。弊：
不利于出口：人民币升值会使得中国产品在国际市场上的价格上升，降低中国产品的出口竞争力，对出口型企业造成一定冲击。影响国际贸易平衡：人民币升值可能导致国际贸易收支不平衡，影响国家的经济安全。二、人民币贬值（汇率下跌）的利弊
利：
提升出口竞争力：人民币贬值可以降低中国产品在国际市场上的价格，提升中国产品的出口竞争力，促进出口增长。吸引外资：人民币贬值可以使得外国投资者在购买中国资产时获得更高的收益率，从而吸引更多的外资流入中国。弊：
加重外债负担：人民币贬值会使得未偿还的外债还本付息所需的本币数量增加，加重国家的外债负担。推高通货膨胀：人民币贬值可能导致进口商品的成本上升，从而推高通货膨胀水平，影响物价稳定。综上所述，人民币汇率的涨跌各有利弊。对于普通老百姓而言，虽然人民币升值可以在一定程度上降低留学、旅游和购买进口商品的成本，但也可能对出口型企业和国际贸易平衡造成一定影响。因此，无法简单地判断人民币汇率涨好还是跌好。在实际操作中，应根据国家的宏观经济政策、国际经济形势以及个人的实际需求来做出合理的判断和决策。