QQ浏览器查看和清空历史记录的方法如下：
查看历史记录：1. 打开QQ浏览器：首先，确保你已经打开了QQ浏览器。2. 点击主菜单按钮：在主界面，点击屏幕最下面的主菜单按钮。3. 进入书签/历史界面：在弹出的菜单中，选择并点击“书签/历史”。4. 选择历史记录：进入书签界面后，选择右边的“历史记录”选项卡，即可查看你浏览过的网页。
清空历史记录：1. 进入历史记录界面：按照上述步骤进入历史记录界面。2. 点击清空按钮：在历史记录界面的右下角，找到并点击“清空”按钮。3. 确认清空：点击后，系统会提示你是否确认清空所有历史记录，确认后即可完成清空操作。
通过以上步骤，你可以轻松地在QQ浏览器中查看和清空历史记录，以保护个人隐私并提高浏览器的运行速度。