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1月：品尝菠萝、甘蔗和砂糖橘等水果，同时可享用白菜、菠菜等蔬菜。2月：甘蔗、柠檬和圣女果正当季，蔬菜有白菜、彩椒等。3月：柠檬、枇杷和圣女果是本月水果的选择，蔬菜包括荸荠、彩椒等。4月：菠萝、火龙果和枇杷等水果可品尝，蔬菜有菠菜、荸荠等。5月：草莓、火龙果和荔枝等水果丰富，蔬菜有白...
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1. 春季（农历一月至三月）应季蔬菜包括：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。应季水果有：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。2. 夏季（农历四月至六月）应季蔬菜有：...
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12月：菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橘子、砂糖橘、香蕉、蛋黄果、番石榴、嘉宝果。菠菜、胡萝卜、红薯、土豆、金针菇、芥菜、平菇、蒜黄、茼蒿、香菇、杏鲍菇、紫菜。
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1月：此时宜享用的时令蔬菜包括青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜以及慈菇等。2月：随着寒冬渐去，2月可品尝的蔬菜有青菜、卷心菜、菠菜、芹菜和菜尖等。3月：3月的蔬菜种类渐丰，推荐的有青菜、菠菜、芹菜、菜尖以及花菜等。4月：初春时节，蔬菜生长旺盛，可供应的有青菜、莴笋、鸡毛菜和芹菜等。5月...
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1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等...
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【时令水果】一年四季应季水果有哪些? 1-12个月最该吃什么水果?
12月水果（冬季）樱桃番茄、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶蕉、鹤首瓜、果蔗、青枣、黑提子、人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘橙 按季节分的时令蔬果：春季（农历一~三月）蔬菜：辣椒金彩汇快3、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋...
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每月时令蔬菜水果的变换，不仅丰富了我们的餐桌，也带来了不同的营养与健康。一月份，青菜、菠菜、木瓜等蔬菜瓜果正值鲜嫩，为冬日增添一抹绿意；二月里，卷心菜、甘果蔗与草莓金彩汇快3共同迎接春天的脚步，番石榴的香甜也让人期待春日的到来。步入三月，韭菜、甘蓝与枇杷等时令蔬果带来春天的气息，红香蕉与樱桃的...
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1. 一月：芦柑和草莓。芦柑味道甘甜微酸，能止渴生津，和胃利尿，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容和消除疲劳的功效。它的果皮可以晾干冲茶。草莓含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙等微量元素，被誉为“水果皇后”，其中的维生素A和胡萝卜素能保护视力，经常食用对健康有益。2. 二月：圣女果和荸荠。
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四月：芒果、山竹 五月：草莓、荔枝 六月：樱桃 七月：桃、李子 八月：西瓜 九月：葡萄 十月：梨 十一月：苹果 十二月：桔子 随着科技的进步，大棚技术使得反季节水果的栽培成为可能。这种技术极大地便利了人们的生活，让他们能够随时享受到新鲜的水果。时令水果是指在不同季节按自然规律成熟的水果，一旦...
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冬季，柑橘、猕猴桃和柚子则是冬季的佳果，它们通常产自于温暖的南方地区，如广东、福建等地。柑橘的酸甜、猕猴桃的多汁、柚子的香浓，为寒冷的冬日带来一丝暖意。阿饭耗时两年，深入研究水果的产地与品质，为你精选每月的应季水果，确保每一次的选购都能让你品尝到最佳的美味。在选择应季水果时，产地...
