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1. 能力：体育锻炼可以增进健康，增强体质，促进生长发育。例如，一位学生因热爱长跑而坚持锻炼，他在取得成绩后受到同学们的羡慕，这激励他更加努力。在练习中，他学习了技术、战术知识，理解了空气、风速阻力、体力合理分配等科学原理。这种兴趣从一般转变为持久和稳定，成为了他的生活内容和才能，对性格...
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获得更丰富的知识、技术、技能，在成功中显示出才能。比如善待他人的态度，在困难面前勇敢、自信的气魄，以及谦虚、热情、积极向上的风格。在长期体育锻炼中会逐渐形成较为稳定的兴趣、能力、气质，形成特有的性格。
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体育教育不仅能促进学生身体的正常发育，有助于学生体质的增长，对学生健康人格的形成有着辅助性的作用。体育是一种通过身体机能训练来培养人身心协调发展的教育，直接对人格的塑造产生影响，主要表现为青少年在体育运动中的意志品质得到锤炼，产生出良好的自觉性，独立性，果断性以及坚持性和自制力等品质。体...
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体育教育不仅能促进学生身体的正常发育，有助于学生体质的增长，对学生健康人格的形成有着辅助性的作用。体育是一种通过身体机能训练来培养人身心协调发展的教育，直接对人格的塑造产生影响，主要表现为青少年在体育运动中的意志品质得到锤炼，产生出良好的自觉性，独立性，果断性以及坚持性和自制力等品质。体...
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不良情绪是导致生理和心理不健康的重要因素之一，而体育锻炼能直接给人带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康状况，长期有规律的中等强度的体育锻炼有助于情绪的改善。学生常因学习的压力、同学间的竞争、人际关系的复杂以及对未来前程的担忧而持续产生紧张、焦虑和不安，经常...
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1、体育锻炼改善情绪状态。人们生活在错综复杂的社会中，面对各种压力经常会产生忧愁、紧张、压郁等情绪反应，体育锻炼则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人能从烦恼和痛苦中解脱出来。2、体育锻炼可以提高智力功能。经常参加体育锻炼者，不仅可以使自己的注意力、记忆力、反应、思维和想象等能力得到...
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因为总有下一场。体育竞技的升级周期，让人在面对强者时，保持谦逊，视每一次经历为生活的一部分。集体项目如足球、篮球，培养团队协作与人际交往能力。在社会高压下，体育提供了一种释放与调节情绪的途径。练习体育，不仅锻炼身体，更塑造坚韧不拔的品格，这些都是体育在现代社会的重要性。
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可塑造性格 体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使 儿童 的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力...
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2、体育既是素质教育的重要内容，又可以通过育体进而全面育人。没有体育，素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分，心理健康的发展必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础，通过体育活动，促进身体健康地发展，为心理发展提供物质基础。3、体育锻炼...
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1. 独立性强。坚持健身的女性通常具有很强的毅力，因为她们能够持之以恒地进行体育锻炼。这种独立性也体现在她们的生活态度和工作中，她们往往能够坚持自己的立场，做事有始有终，展现出坚韧的一面。2. 平易近人。喜欢运动的女性往往性格随和、活泼开朗，她们的声音洪亮，运动神经发达。这样的人很容易与...
