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1. 水是生命的基本要素，对所有生物至关重要，包括人类。人体约70％的重量是水，这显示了水在我们身体中的重要性。2. 当我们感到口渴时，其实是体内水分开始减少的信号。正常情况下，人体水分减少2％至5％时，就需要通过饮水来补充。3. 水分不足可能导致生理功能紊乱，严重时甚至危及生命。人体若失去...
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阅读下列文段,完成后面小题。(11分)饮水与健康①一个健康的人,有足够的...
小题2:本文是从以下四个方面来说明饮水与健康的关系的：（1）水是人体必需的物质；（2）喝足够的水有利于防病治病；（3）喝足够的水有利于营造好的心情：（4）喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。小题3:示例：我建议大家不要以喝饮料代替喝水，因为饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体...
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水在人体内起着多种作用。首先是帮助食物消化和营养吸收金彩汇快3。水是最好的反应介质，人吃了食物以后，必须经过一系列消化器官靠消化液（唾液、胃液、胰液、肠液等）作用才能消化，而这些消化液成分中有95％是水。通过各种酶催化作用把食物中的淀粉和蛋白质等大分子水解成较小分子，使营养素被胃肠所吸收。
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人之所以要喝水，是基于多方面的生理需求。其一，水是人体新陈代谢的重要参与者。人体的各种化学反应都需要在水溶液中进行，摄入水分能保证体内物质的运输和交换正常运转，比如营养物质的吸收、废物的排出都离不开水。其二，水有助于调节体温。当外界温度变化时，人体通过出汗等方式散热，汗水的主要成分就...
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总结起来，水的作用有帮助消化、排泄废物、润滑关节、平衡体温、维护细胞、平衡血液以及改善血液、组织液的循环等作用。如果一个人不吃东西只喝水，可以维持生命一个月左右。但如果断了水，人最多只能活一个星期。如何正确喝水？很多人说，喝水还需要教吗？不就是渴了就喝，饿了就吃，这还需要学习吗？
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人要喝水的主要原因有以下几点：维持生命活动：水是构成一切生物体的基本成分，对于人类而言，水是维持最基本生命活动的关键物质。人体内的细胞需要用水来维持其正常的结构和功能。体重的重要组成部分：人的体重中约有50%~70%是水分，这表明水在人体中占据了极大的比例，对于维持人体的正常生理状态至关...
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如果人体内水分不足就会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，久而久之还会引发腰酸背痛及常见的变形性膝关节症、关节炎等病。饮用足量水不仅可以减少发生上述疾病的几率，还可以改善疲倦、虚弱、便秘、高烧、中毒、脱水、关节炎、糖尿病、肝脏及肾脏结石等症状和疾病。长期不喝水的坏处 1...
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关节炎等疾病。饮水过量的危害 过量饮用水会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。但体内水过多或水中毒的情况正常人极少出现，一般多见于肝、肾、心功能异常的人。以上内容参考：百度百科-喝水 ...
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人要喝水的主要原因如下：水是身体的重要组成部分：水约占人体体重的60%，是维持身体正常功能不可或缺的物质。运输营养物质：水在人体内起着运输营养物质的作用。食物中的营养成分需要溶解在水中，才能随着水的流动到达身体的各个部位，为身体提供必要的养料。调节体温：水能够帮助人体调节体温。通过排尿和...
