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篮球和足球哪个运动量大

1、从体力的消耗方面来看，足球的运动量相对较大。这是因为足球比赛的场地更大，需要球员不断地奔跑和冲刺，同时还需要进行抢球、传球、射门等技术动作。这些动作都需要大量的体力支持，因此足球比赛的运动量相对较大。相比之下，篮球比赛的场地较小，球员可以进行更多的技术动作，如传球、投篮、突破等，...

篮球,羽毛球,网球,这三种球哪个运动量更大一些?

1、同为小白阶段，羽毛球是在找球，合适的时机打到球，网球是在捡球，篮球是在抬着胳膊往篮筐里面扔球，相对而言，个人觉得篮球运动量稍大于两外两项运动。2、同为进阶阶段，羽毛球是在追球，步伐混乱，对来球判断较少，有一定的跑动；网球是在回球，以打过网为目标，稳定性没有，慢球打不好，快...

运动量大的运动是什么?

运动量大的运动有游泳，跑步，打篮球等等。

羽毛球跟足球哪个运动量更大?

而足球，练习也可以慢慢弄的，也不累，但如果不是特小场地用漫行者打法，只要有一点点对抗的话，那足球的运动量就相当可观的。都从专业水平的级别去比较的话，羽毛球金彩汇快3一场比较下来运动量也相当可观，虽然没有长距离奔跑，但跳跃和急起急停极多，同时最消耗最多的还有精力，很多球类项目，例如篮球和网球...

爬楼梯和慢跑谁的运动量大?半小时分别消耗多少卡路里?

慢跑比爬楼梯消耗的运动量更大 爬楼梯（一小时） 消耗热量480 卡。半小时约240卡。爬楼梯1500级（不计时） 消耗热量250 卡。爬梯机（一小时）消耗热量 680 卡。一小时慢跑消耗大约500到700卡路里，半小时约300卡左右。

有什么单人玩的体育项目吗?最好运动量大一点的.

比较好的有氧运动：慢跑、快走（心率保持在140左右）。如果你会游泳的话，那就能将减肥和塑身2in1了。针对你的要求：“能一个人做，不要枯燥、能结识朋友、花点钱也没关系”，我觉得骑马还是最能满足你的要求的。骑马的运动量很大，对腰、腹和下肢的锻炼很好。上海有很多马场，你去上网搜一下就...

什么是老年人的剧烈运动?

老年人一般不适合剧烈运动，运动量大一点猛一点，剧烈运动是指那些具有爆发力强、运动幅度大、频率高、动作幅度大、对抗性强，让心肺功能承担更多负荷的运动。长跑、大器械健身、踢足球、打篮球等，对于老年人来讲都属于剧烈运动。速度要求快一点的运动，比如跑、跳、投等运动，都属于老年人剧烈运动，...

乒乓球和羽毛球哪个比较好,能够锻炼自己的身体

跑动范围大，全面锻炼跑、跳的反应能力；羽毛球金彩汇快3是全身运动，参与的器官多，手腕、手指、腰身、腿部都要全面参与，大跨步、跳跃、长距离奔跑比较多。动作舒展，轻灵飘逸，对小孩子长高绝对有用，在增强女性气质方面优于乒乓球。混双比赛多，便于结交异性朋友。2、羽毛球缺点：良好的运动享受必须到室内；木...

快走运动量大吗?

之后慢慢的开始慢跑，加入其他运动行列，发现了运动的乐趣。所以说呢，快走还是运动量比较大的运动，特别适合初期刚开始运动的朋友们，容易造成，很大程度提高你健身的信心和乐趣。但是现在也有快走太多，造成身体负担大的情况，所以每天快走40-60分钟就可以。循序渐进的来，你会收获一个更优秀的自己。

足球和篮球的运动量

个人认为足球的运动量稍微大一些。虽然足球比赛时间为90分钟，但是不是每分钟都在跑动，只有在带球和快速进攻的时候跑动比较多。而篮球场地比较小，打快攻的话就必须尽全力跑动，而且打快攻的次数也比足球多。还有篮球每时每刻都在身体对抗，如卡位、进攻中身体接触都会有对抗，而防守也是很累人的，要跟着...