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技能1:广播操《七彩阳光》8拍*8 预备节 第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体测运动 第五节:体转运动 第六节:腹背运动 第七节:跳跃运动 第八节:整理运动 评价标准:内容 优秀 (100—90分)良好 (89—75分)合格 (74—60分)继续努力 (
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篮球测试可能包括三步上篮和变向运球;排球则侧重于传、垫、发球等基础技巧;足球技能测试则关注传接球、运球和颠球等;田径项目中,跳高、跳远、铅球、实心球以及蹲踞式起跑技术是重点;体操技能测试中,前滚翻、头手倒立、肩肘倒立、侧手翻、鱼跃前滚翻和手倒立等动作是考察要点;武术技能测试主要考察少年...
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内蒙古中考体测中的武术测试主要包括以下两个环节:专项素质测试:测试内容:包括握杆转肩、仆步抡拍、竖叉、正压腿、正踢腿和腾空飞脚等一系列动作。评估标准:这些动作不仅考察考生的身体素质,还考量其技巧和灵活性。每项动作的表现都将被细致评估,并依据评分标准给予相应的分数。套路展示:测试内容:考生...
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身体素质测试内容包括:耐力跑(男1000米、女800米)、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。其中,耐力跑项目满分为20分,其余两项满分各10分。必测项目:男1000米、女800米和立定跳远;选测项目:男掷实心球或引体向上、女掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试内容为从篮球运球、足球运球...
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顺时针旋转左手旋钮目标光标向右移动,逆时针旋转左手旋钮目标光标则向左移动。双手协调能力测试基本原理双手调节器是一种典型的动作技能操作仪器。它是通过双手的操作,合作完成设定的曲线轨迹的运动金彩汇快3,即是右手完成目标的横向移动,左手完成目标的纵向移动。
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考试内容 1. 体能测试:主要测试学生的基本身体素质,如跑步速度、耐力、柔韧性、肌肉力量等。常见的体能测试项目包括长跑、短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑等。2. 运动技能测试:针对不同运动项目的技术动作进行测试。这可能包括篮球运球、足球运球射门、排球发球、乒乓球对打等基础技能,或是更...
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主要考查原地和行进间队列、第九套广播体操、技巧及支撑跳跃基本教材。测试前,统一从以上四项基本教材中随机抽定一项。3)球类(25%)。主要考查篮球、排球、足球基本技术。测试前,考生从以上三项基本技术中自选一项4)棍操类(25%)。主要考查武术器械、健美操项目(相当于以中学生教材的成套动作为例)。...
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女生必须参加800米跑和立定跳远测试。选测项目为男生掷实心球或引体向上,女生掷实心球或1分钟仰卧起坐。运动技能测试要求考生从篮球运球、足球运球和排球垫球中选择一项进行测试,满分为20分。这些测试内容考虑到了辽宁地区初中生的身体素质实际情况,确保考生能够顺利完成测试。
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健身教练证考试内容包括理论知识、实践技能和体能测试三个部分。理论知识考试为机考,时长60分钟,满分为100分,及格分数为60分,重点考察学员的基础理论知识,为专业技能学习奠定基础。实践技能考试包含讲解、示范和组织三项内容,时长15分钟,满分为100分,及格分数为60分。具体操作包括随机抽取两块肌肉进行...
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目的:测试学生的协调性和运动技能。说明:学生需按规定路线进行篮球运球,考察其运球技巧和协调性。足球运球:目的:测试学生的协调性和运动技能。说明:与篮球运球类似,但使用的是足球,考察学生的足球运球能力。排球垫球:目的:测试学生的协调性和排球技巧。说明:学生需连续垫排球,记录其垫球的次数,...