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基本规则一：1. 比赛方法：比赛由两支队伍进行，每队五名球员，其中包括一名队长，另有最多七名候补球员。比赛分为前、后两半场，每半场20分钟，中场休息10分钟。若比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的延长赛，若延长赛后比分仍平，将继续进行5分钟延长赛，直至分出胜负。2. 得分种类：球投进篮筐并得到裁判认可后得分
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基本规则一：1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、後半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟後比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进...
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篮球的基本功主要包括以下四大部分：运球：手感与身体协调性：运球时，良好的手感与身体的协调性至关重要，这有助于球员更好地控制球的方向和速度。节奏感：掌握运球的节奏感，使球员能够在比赛中灵活应对各种防守情况，进行有效的突破和进攻。传接球：发力与消力：传接球时，发力要准确，消力要得当，以...
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篮球基本功主要包括以下几个方面：一、运球 运球是篮球最基本的技能之一。球员需要熟练掌握单手运球、双手运球、变向运球等技巧。运球时，要保持身体平衡，用手指和手腕控制球的力度和方向，以便随时进行突破、传球金彩汇快3或投篮。二、传球 传球是篮球比赛中至关重要的环节。基本的传球技巧包括胸前传球、头顶传球、...
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所以手功是篮球基本功的重要内容。(二)练习目的 是提高控制支配球能力,也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。(三)练习原则 (1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平,选择行之有效的练习方法,坚持经常,反复磨练,逐步...
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篮球基本功包括以下几个方面：1. 投篮技术：练习在不同位置（90度角、45度角、0度角）进行定点投篮，同时加强原地跳投、后仰跳投、勾手和三步篮等运动投篮技巧。精准的投篮能力是球队胜利的关键。2. 传球技术：基本的传球技术有双手胸前传球、击地传球、背后传球和单手传球等。传球应迅速、出其不意且...
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右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手则扶在球的侧下方以提供支撑。将球举至头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节保持平行，大、小臂形成约90度角，肘关节内收以准备投篮。以上是篮球运球金彩汇快3和投篮的基本动作方法，通过不断练习和熟练掌握这些技巧，可以有效提升个人篮球技能水平。
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篮球比赛的基本规则金彩汇快3十分明确且细致。比赛双方各有五名球员，其中一名为队长，替补球员人数则视主办单位而定，通常上限为七人。比赛时间分为四节，每节10分钟（NBA为12分钟），且有相应的时间间隔：每节间休息5分钟（NBA为130秒），中场休息10分钟（NBA为15分钟），第四节与加时赛之间，以及任何加时赛...
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篮球基本功是每位球员必须掌握的基础技能，它们涵盖了运球、传球、投篮、防守和篮板五个方面。运球是篮球技巧的核心之一，包括站立运球、跑步运球和变向运球等。运球技巧的熟练掌握能让球员在比赛中自如地控制球权，躲避对手的防守。传球则是团队合作的关键，分为正手传球、反手传球和背后传球等。传球的准确...
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篮球的基本功主要是指手对球的感应和支配球能力，具体包括以下几个方面：手臂、手腕、手指的灵活性：这是控制球的基础，要求运动员能够灵活地使用这些部位进行持球、运球等动作。柔韧性与伸展性：良好的柔韧性和伸展性有助于运动员在比赛中更好地调整身体姿势，完成高难度的动作。力量、速度和爆发力：这...
