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我上电梯害怕,头晕、心慌,怎么治疗?谢谢

回答：问题分析: 心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象。 意见建议: 如果不是因为上面 所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续...

被困电梯里为什么会心慌喘不过气

电梯是没有空气的，而且，心里也恐慌，因为外界的人不知道电梯出了事故，而电梯的信号也不好，要是外界的人不知道电梯出了事故的话，最后会怎样就不用我说了吧，所以这才会形成心慌的原因。

心理知识:为什么会恐高,恐高怎么办?

在到达高处的过程中，特别是在透明电梯里升降时，可以轻轻地闭上眼睛，减少视觉信息的刺激。同时进行均匀的呼吸，以降低紧张焦虑的感觉。如果进行了这些努力都不奏效，就应找医生寻求专业的帮助了，有些抗焦虑药物可起到不错的效果。

被困于电梯之中,应该怎样调节自己的心态?

2、准备好应对策略 其次我们一定要保持冷静，准备好应对策略，这些应对策略当然多数是指威胁到我们生命安全的一些突发状况，比如说电梯出现滑梯等等状态，所以如果一旦出现这种状态，我们要背靠电梯，双手抱头，脚步成弓步，之后把每一层的电梯全部按上，这样可以最大限度的保证我们的生命安全。3、准备安全工...

为什么不敢坐电梯

一、害怕高度一些人对高度有恐惧心理，而电梯往往停靠在高楼层，乘坐电梯金彩汇快3时会使他们感到心神不宁。这种害怕来自于潜意识中对高度的恐惧，甚至可能触发心理障碍。二、害怕被困电梯故障时人们会被困在里面，一些人会产生被困的心理恐惧。尤其是在经历过被困的经历后，更容易产生阴影并拒绝坐电梯。三、害怕...

自己一个人不敢坐电梯,只要把自己关在封闭的环境下就心慌是什么心里

1. 可能存在幽闭恐惧症的情况。这种心理疾病表现为对封闭空间的焦虑感。2. 患有幽闭恐惧症的人，在狭小的空间如电梯金彩汇快3、车厢或机舱内，可能会感到恐慌或担心出现恐慌症状。3. 幽闭恐惧症是一种特定的心理疾病，患者在封闭空间中会感到明显的恐惧。

怎样克服紧张焦虑的情绪?我很容易紧张焦虑。

紧张焦虑，需要一个好的方法来克制它、缓解它，不让它持续太久，下面的这些方法可能很简单，但是很有效，赶紧来试试吧。首先就是保持乐观，当你缺乏信心时，不妨想想过去的辉煌成就、或者你成功的景象。你将非常快地化解焦虑与不安，恢复自信。还有保持睡眠充足，多休息及睡眠充足是减轻焦虑的好方法，因为...

被电梯困住如何自救?

第一步☛ 保持沉着冷静很多人遇到电梯出现故障，被困在电梯里，很容易慌不择神，这样就容易让大脑紧张、混乱，出现一些踹门、强行推门的应激行为，其实是很危险的。所以，这时候我们就应该先让自己镇静下来，然后根据现场情况采取恰当的自救措施，尽最大可能保护自己的生命安全。第二步☛ ...

幽闭恐惧症是什么意思

幽闭恐惧症是恐惧症的一种，属于焦虑症的范畴。表现为处于较密闭的环境中会不自主出现害怕，甚至失控。很多人出现此种情况后会极度恐惧，自觉濒临死亡，但是患者实际身体情况并非如此，到医院后无需任何处理会自然缓解。因此，当人们处于比较密闭的环境中出现心慌、紧张、濒死感的时候，可以通过很多方式进行...