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一、运动员参与的积极性 近年来，青少年参与篮球运动的积极性也逐年增多，致使青少年篮球队参加正规大型比赛的次数多，大赛锻练的机会也逐渐多起来，在每场比赛中积累经验，使队员在心理素质金彩汇快3和技战术应用方面有质的提高，形成比赛训练的良好衔接。参加比赛的队伍随之增多，参加比赛队伍数量的增加与比赛举办次数...
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环境因素如比赛场地、灯光、风向、比赛压力等也会对投篮命中率产生影响。一些球员可能在特定的环境下表现得更好，而一些不利的环境因素可能会对他们的投篮产生干扰。综上所述，篮球投篮命中率受到技术水平、身体素质、心理素质以及环境因素的共同影响。要提高投篮命中率，球员需要在这些方面进行全面而系统的训...
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5. 外界环境的干扰 比赛的胜利和失败,不仅受运动员自身技战术水平的制约,同时还受到外界环境的干扰,如天气、场地、观众和裁判等。这些外界环境的干扰,不同程度的影响着运动员的心理活动。比如在比赛中,裁判的一些误判和错判,会在一定程度上影响运动员的情绪。认为裁判不公正,专门对付自己,会使一些技术动...
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（三）心理素质因素 1．情绪 现代篮球比赛的场上情况可谓是千变万化的，运动员的心理状态也会随之不断变化。伴随着比赛过程中局势不断变化，观众、教练员对比赛的评价，都会对运动员起到一定的影响作用从而产生一定的情绪波动。这种不良的情感变化很大程度上会影响运动员技战术的发挥，即使是最伟大的射手...
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其次，体能状况也是影响篮球表现的重要因素。篮球是一项高强度、高对抗性的运动，需要球员具备良好的身体素质金彩汇快3和耐力。如果球员缺乏足够的体能训练，那么在比赛中就容易出现疲劳、速度下降、反应迟钝等问题。这些问题会严重影响球员的发挥，甚至可能导致伤病的发生，进而使得球员的篮球水平进一步下滑。再者，心态在...
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身体素质金彩汇快3是完成各种技术动作的物质基础，身体训练水平的高低，对投篮命中率有着明显的影响。现代的篮球赛，速度越来越快，对抗越来越强，如果运动员在平时缺乏大运动量、大强度的训练，无氧代谢能力差，耐力差，没有良好的身体训练水平作保证，在长时间紧张、激烈的比赛中，将导致很快出现疲劳，引起大脑皮层...
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心态也是命中率下滑的原因之一，打球急躁，急迫想得分，这种心态也会对命中率造成一定的影响。投篮的训练方法：一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习...
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体能也是不可或缺的一部分。篮球是一项高强度运动，好的体能才能持续比赛。平时可以通过跑步提高身体素质。快攻速度同样重要。快攻时要跑得比对手快，才能保证快攻的成功率。多练习短跑，提高快攻速度。最后，强壮或灵活的身体也是打好篮球的关键。强壮的身体能在对抗中不吃亏，灵活的身体能轻松突破和抢断。
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影响全场紧逼“2-1-2”防守战术的各种因素，总结出在个人防守技术、防守意识、身体素质、系统战术训练、情绪化训练以及防守作用具体因素如下：1：个人防守技术：当在组织夹击与补防时防守队员往往因为个人的防守技术的好坏，从而影响到了整个防守战术的效果。2：比赛情绪化，当对手有意或无意地破解全场紧逼...
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同时，稳定的心理因素也非常重要，学会自我调节和自我心理暗示，不受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。篮球训练和比赛中，无论采用何种投篮方式，都应确保：一、从脚底发力，通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂和手腕，最后将力量传递至手指尖将篮球投出。整个力量的传递应...
