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传球时，二传运动员应保持身体关节的弯屈和放松状态，利用关节伸展动作传球。触球前手指需保持放松状态，传球瞬间手指应处于半紧张状态，以缓冲来球力量。传球时，双手应在脸前部位将球传出，以增加传球的灵活性。在网边平行传球时，上体略向后仰，形成较低姿势，便于配合快球掩护，灵活改变传球方向，迷...
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除了手腕的动作，二传在接球时还需注意全身的协调。二传接球时，应先屈膝降低重心，准备好迎接来球。当球接近时，身体应迅速调整，同时利用腰部和腿部的力量带动手臂，完成接球动作。手腕的缓冲动作只是整个接球过程的一部分，全身的协调配合才能使二传技术更加流畅。练习二传技术时，可以通过模拟训练来提高手腕...
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排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球,每次用手指都差点把...
1、用手指尖对球，在这样容易戳伤手指，正确动作为：两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，这样就不是指尖对球了。2、传球发力不好金彩汇快3，传球时拇指、食指、中指是主要发力手指，发力位置都是指端前两个指...
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二传接球时，手腕有一个缓冲，就是向后压一下，别吃球；手成球状能包住球，手臂连带身体用力将球传出。第一阶段的重点:在于掌握正确的传球手型和传球的协调用力，尽快地建立起正确的技术动力定型。训练中要始终强调正确手型，正确的击球点、协调用力这几个基本环节。此阶段的练习方法可多采用单...
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排球正面上手传球的动作要领：（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形金彩汇快3，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制...
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优秀的二传手要根据来球的不同性能及战术需求，在不同的部位准确地传球。一般而言，背传球的击球点应保持在头上位置；快球、短平快球及背传等小弧度传球，应保持在额上位置；一般后场与中场远距离调整传球，可保持在胸前到脸前的部位；1号位平拉开球可以保持在领下部位；侧传球可以保持在头的正侧面；隐蔽...
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排球二传手发力时需要注意以下几点：1. 技术动作金彩汇快3：二传手在发力时需要保持动作的稳定和流畅，以确保球的准确度和威力。首先要保持收球点的准确，准确抓住接球点，然后使用前臂和手腕的力量将球传出。2. 腰腹力量：发力时需要利用腰腹部的力量来增加力量和稳定性。腰腹部的力量能够帮助二传手更好地控制球...
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气排球二传手型要领金彩汇快3总结有三点，手型要领、发力要领、控球要领。手型要领即在任何传球时都保持基本手型：第一种手型为两手手型形成半球状，其中左右食指、中指与大拇指（传球的主要发力手指）往上顶球，其余手指辅助发力，控制传球的方向。第二种手型为两手掌交叠并拢两手伸直，两肩往后缩，将球往上击打...
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战术的发挥。二传动作要求：两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指，食指，中指接触更大发力也最大。在额头上方接球手臂弯曲在球出手时要主动迎球，可以用手臂伸出的力把球推出去或者把球推出时再把手分别向左右翻腕.练好很难的要多下功夫。
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气排球二传最简单的三个动作金彩汇快3可参考顺网正面二传的动作，具体如下：准备姿势：采用稍蹲姿势，抬头看球，双手自然抬起，放松置于脸前。身体不宜正对来球，应适当转向传球方向，尽可能保持正面传球，以保证球能顺进攻线附近飞行，同时保持身体平衡与稳定，做好迎球准备。迎球动作：当来球接近前额时，开始蹬...
