-
传球时，二传运动员应保持身体关节的弯屈和放松状态，利用关节伸展动作传球。触球前手指需保持放松状态，传球瞬间手指应处于半紧张状态，以缓冲来球力量。传球时，双手应在脸前部位将球传出，以增加传球的灵活性。在网边平行传球时，上体略向后仰，形成较低姿势，便于配合快球掩护，灵活改变传球方向，迷...
-
二传运动员在传球前，身体所有关节都要弯屈并放松，利用关节的伸展动作将球传出。触球前手指不能僵硬，要保持放松，传球瞬间手指处于半紧张状态，以缓冲来球力量。传球时，两手尽量在脸前部位将球传出。在网边作与网平行传球时，上体略向后仰作稍低姿势传球金彩汇快3。这种动作既便于配合快球掩护和灵活改变传球...
-
排球正面上手传球的动作要领：（1）准备姿势 采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。（2）手型 手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制...
-
气排球二传手型要领总结有三点，手型要领、发力要领、控球要领。手型要领即在任何传球时都保持基本手型：第一种手型为两手手型形成半球状，其中左右食指、中指与大拇指（传球的主要发力手指）往上顶球，其余手指辅助发力，控制传球的方向。第二种手型为两手掌交叠并拢两手伸直，两肩往后缩，将球往上击打。
-
排球二传手势和发力问题。我每次总不是手指碰到球,每次用手指都差点把...
1、用手指尖对球，在这样容易戳伤手指，正确动作为：两手拇指相对，成“一”字形，两手食指相对成“八”字形，其他手指一次自然张开，成半球状，基本能做到十指相对，能充分包住排球控制方向，这样就不是指尖对球了。2、传球发力不好，传球时拇指、食指、中指是主要发力手指，发力位置都是指端前两个...
-
战术的发挥。二传动作要求：两手虎口相对略向外翻，在接球时主要是由指尖到指跟部接触球把球包住。大姆指，食指，中指接触更大发力也最大。在额头上方接球手臂弯曲在球出手时要主动迎球，可以用手臂伸出的力把球推出去或者把球推出时再把手分别向左右翻腕.练好很难的要多下功夫。
-
排球是一项全面锻炼身体的运动，传球时不仅需要手臂的灵活运用，还需要身体的整体协调。在二传技巧中，接球时手腕的动作至关重要。正确的接球方式是，当球接触手腕时，应轻轻向后一压，而不是直接用力量硬接，否则容易导致手腕受伤。初学者常犯的错误就是直接用力接球，这样不仅难以控制球的落点，还可能...
-
1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。2、球传出去是基本于网平行的，而且球尽量不转，在空中没有加速运动，保持平稳，还要注意传球动作隐蔽，就是晚点出手传球。3、走战术的时候要...
-
1. 当对方发球时，我作为二传手，应坚守自己的二传位置，待对方球出手后迅速冲向二传位置（2号位与3号位之间），面朝4号位。2. 在此期间，3号位队员应站在中间的三米线区域，准备实施快攻。3. 一传球被我方队员接起并传出后，我应迅速退至三米线位置进行保护，而前排的三名队员则负责拦网。4. 在...
-
排球二传手发力时需要注意以下几点：1. 技术动作：二传手在发力时需要保持动作的稳定和流畅，以确保球的准确度和威力。首先要保持收球点的准确，准确抓住接球点，然后使用前臂和手腕的力量将球传出。2. 腰腹力量：发力时需要利用腰腹部的力量来增加力量和稳定性。腰腹部的力量能够帮助二传手更好地控制球...
