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103式太极拳第13式名称是左搂膝拗步。左搂膝拗步的动作要领“定式时面向正东”要点 ：1、向右转体，两臂翻动，左臂内旋，掌心侧向下。右臂外旋，掌心侧向上。2、继续向右转体，右臂屈肘，坐掌。左臂向下屈肘扣掌置右胸前。3、左脚提起，微离地面，稍向左跨向前伸出，脚跟着地。身向左转，重心左移...
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太极拳的“棚”是主要内容,武术本身来自于生活,如两人在一起,对方不太礼貌,给我一拳,我一抬手,一转变挡住他,一转弯手一翻,就采住他了。不管上,不管下都可以,给肘也行,膀子抗他也行,讲究手采肘靠。平常练就是练太极十三势:掤、捋、挤、按、前进、后退、左顾、右盼、松劲,通俗讲就是手、眼、身、法、...
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1、第一段包括起势、左右分掌、掤捋挤按、左右倒转乾坤等13式；第二段包括左右搂膝拗步、左右穿梭、左右野马分鬃等13式；第三段包括左右玉女穿梭、左右云手等13式；第四段包括单鞭下势、左右金鸡独立等13式，收势。2、杨氏太极拳103式的讲解(杨振铎)-04是第四段的开始部分，主要讲解了单鞭下势和...
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1. 1926年，杨振铎在北京出生。作为杨式太极拳创始人杨禄禅的曾孙、一代宗师杨澄甫的三子，他从小就在父亲的影响下学习太极拳技艺。2. 1936年，杨澄甫去世后，杨振铎随母亲返回河北永年广府镇老家。在母亲的指导下，他与其他兄弟一起勤奋练习太极拳。3. 1937年，抗日战争全面爆发，杨振铎和家人为了免于...
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对于杨氏十三刀刀法口诀的叙述，说法不一，有的则不止十三字。兹列出以下几种:砍、剁、刬、截、刮、撩、扎、捛、劈、缠、搧、拦、滑。（陈炎林《太极拳刀剑杆散手合编》）砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、缠、扇、拦、滑、划、刮。（杨振铎金彩汇快3《中国杨氏太极》）砍、剁、劈、搠、扇、刮、推、撩...
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20世纪80年代，在两次全国太极拳观摩赛上，杨振铎获得了一块金牌和优胜奖。1983年,第五届全运会，被评为先进个人。1984年，在武汉国际太极拳(剑)观摩表演会上获"中国太极十三金彩汇快3名家"称号。1995年,当选为"中华武林百杰"。1998年,在美国成立国际杨氏太极拳协会,任董事会主席,并在欧美10多个国家成立了杨澄...
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陈炎林在《太极拳刀剑杆散手合编》中提到，砍、剁、刬、截、刮、撩、扎、捛、劈、缠、搧、拦、滑是其中一种表述方式。这十三种刀法口诀涵盖了大刀的基本用法，从砍、剁这类直接攻击动作，到撩、扎这类刁钻技巧，再到缠、拦这样的防御动作。杨振铎在《中国杨氏太极》中提出了另一种口诀，包括砍、...
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杨振铎，杨澄甫先生的三子，出生于1926年北京，是杨氏太极拳金彩汇快3的传人。他自幼随父习武，父亲去世后，回到河北永年继续传承家传的太极拳技艺。在抗战时期，尽管生活艰难，他仍坚守太极拳的研习，视之为家族责任。全国解放后，杨振铎在北京会计学校求学，毕业后在山西省工作，业余时间教授杨式太极拳。1961年，...
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杨振铎，杨式太极拳家，河北永年人，杨澄甫之子。自幼随父习太极拳、刀、剑等拳械。多年来致力于杨式太极拳的普及推广工作。曾多次在山西、北京教授拳技，并应邀参加各种国际性太极拳交流会上的示范表演。常赴海外讲授杨式太极拳理法，为当代具有广泛影响的杨式太极拳传人。著有《杨式太极拳、剑、刀》...
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太极拳早期被称为“长拳”、“十三金彩汇快3势”、“软手”、“绵拳”或“粘拳”。太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔...
