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双相情感性精神障碍自测表

1. **确认症状：** 观察自身情绪和行为是否有异常波动，如情绪波动剧烈、注意力分散、冲动行为等。2. **使用自测工具：** 网络上有多种免费的双相情感障碍自测工具，如MDQ（曼尼格汀双相障碍问卷）和BSDS（双相障碍自我评估量表）。这些工具通过一系列问题评估症状存在与否，具有一定的准确性。3. **...

抑郁症自测表sds准吗

抑郁症自测表sds准吗首先，SDS是抑郁症的常用自评工具，由Zung在1971年创建，主要用于抑郁症的筛查。SDS主要包括20个项目，评分以1-4分制计算，总分为20-80分。当总分大于等于50分时，表示可能存在抑郁症状。其优点是简单易行，容易推广。同时，SDS评估结果严格保密，不会泄露个人隐私。但是，有不少人怀...

焦虑症自测表(一张表自测你的焦虑到什么程度)

如果你不确定自己的焦虑是正常的情绪反应还是病态的焦虑症，可以通过以下自测表来进行评估。请记住，这只是一个粗略的自我评估工具，最终诊断应由专业医生完成。| 编号 | 描述 | 评分 | | --- | --- | --- | | 1 | 我经常感到紧张、焦虑 | A: 是 B: 有时 C: 很少 D: 从不 | | 2...

sds抑郁症自测表

抑郁症自测评定量表有抑郁自评评定量表、贝克抑郁量表、英国爱丁堡生完孩子抑郁量表、老年人抑郁量表等。现阶段最常见的是抑郁自评评定量表，由20个内容构成，普遍用以门诊患者的初筛、情绪状态鉴定，也可用以临床医学辅助确诊和功效的鉴定。贝克抑郁量表由13个内容构成，可用以成人的每个年龄层，但无法区别老人...

焦虑症自测表的量表

01. 紧张或急躁程度：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)02. 无缘无故的恐惧感：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)03. 心理烦躁或惊恐：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)04. 精神紧张：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)05. 对未来乐观：...

如何自测是否抑郁免费?

使用自评量表：自评量表是一种常用的自我检测抑郁程度的方法，包括汉密尔顿抑郁量表、贝克抑郁自评问卷等。这些量表可以帮助你了解自己的抑郁程度，但需要注意的是，自评量表仅供参考，不能替代专业诊断。寻求专业帮助：如果你怀疑自己有抑郁症，建议寻求专业帮助，如咨询师或精神科医生的意见。他们可以通过评估你...

强迫症自测表 强迫症测试

强迫症自测表是通过答题来检测自己是否有强迫症的症状，但并不能替代专业医生的诊断。强迫症不是神经病，而是常见的神经症之一，通过合适的方法能够进行干预并取得效果。目前世界公认的能有效干预强迫症的方法包括精神金彩汇快3类药物治疗和以ERP为基础的心态咨询。自助干预是摆脱强迫症的第一步，但当发现自己没有...

焦虑症自测表三大测试方法

焦虑症的自我评估可以通过三种主要的测试工具来进行：焦虑自评量表(SAS)、汉密尔顿焦虑量表(HAMA)和焦虑状态-特质问卷(STAI)。SAS由Zung在1971年创建，包含20个项目金彩汇快3，分为正向和反向评分，每题4级，需与正常对照组对比分析，用于评估病人的主观焦虑感受。HAMA由Hamilton在1959年设计，包含14个5级评分项目，...

神经衰弱自测表

应对神经衰弱有以下方法：调整心态。积极面对生活，排除忧虑，参与社交活动，必要时可安排旅行。进行适当的体育锻炼，如气功、太极拳、瑜伽等，以及水疗和物理疗法。药物治疗。症状加重时，应立即就医，咨询专业精神科医生。以下是三个晨起预防神经衰弱的方法：深呼吸。醒来后，进行2-3分钟的深呼吸，吸气时...

焦虑症自测表(一张表自测你的焦虑到什么程度)

虽然说焦虑是人面对压力时的正常反应，适当的焦虑是有益的。从进化心理学角度讲，适度焦虑可以提醒危险，帮助人们做好准备去提前应对。与这种正常的焦虑不同，焦虑症是指过度的紧张、恐惧或者担忧。如果不清楚自己是焦虑情绪还是焦虑症，可以借助下表来进行自测，不过最终还是要以医生的诊断为准。计分：...