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进行自测：1. **确认症状：** 观察自身情绪和行为是否有异常波动，如情绪波动剧烈、注意力分散、冲动行为等。2. **使用自测工具：** 网络上有多种免费的双相情感障碍自测工具，如MDQ（曼尼格汀双相障碍问卷）和BSDS（双相障碍自我评估量表）。这些工具通过一系列问题评估症状存在与否，具有一定的准确性。
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抑郁症自测表sds准吗首先，SDS是抑郁症的常用自评工具，由Zung在1971年创建，主要用于抑郁症的筛查。SDS主要包括20个项目，评分以1-4分制计算，总分为20-80分。当总分大于等于50分时，表示可能存在抑郁症状。其优点是简单易行，容易推广。同时，SDS评估结果严格保密，不会泄露个人隐私。但是，有不少人怀...
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强迫症自测表如下：头脑中不必要的想法或字句盘旋。忘性大金彩汇快3。担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。感到难以完成任务。做事必须做得很慢以保证做得正确。做事必须反复检查。难以作出决定。反复想些无意义的事。注意力不能集中。必须反复洗手，点数。反复做毫无意义的一个动作。常怀疑被污染。总担心亲人，做无...
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抑郁症自测评定量表有抑郁自评评定量表、贝克抑郁量表、英国爱丁堡生完孩子抑郁量表、老年人抑郁量表等。现阶段最常见的是抑郁自评评定量表，由20个内容构成，普遍用以门诊患者的初筛、情绪状态鉴定，也可用以临床医学辅助确诊和功效的鉴定。贝克抑郁量表由13个内容构成，可用以成人的每个年龄层，但无法区别老人...
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01. 紧张或急躁程度：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)02. 无缘无故的恐惧感：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)03. 心理烦躁或惊恐：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)04. 精神紧张：A(1分) - B(2分) - C(3分) - D(4分)05. 对未来乐观：...
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神经衰弱自测如下：你一方面容易兴奋，另一方面精神金彩汇快3又容易疲劳吗?你的情绪低落、心烦，爱发脾气，常为小事而大吵大闹吗?你的自我控制能力下降，还常感到委屈吗?你往往白天疲劳，夜间难以入睡;一做事就犯困，上床睡觉反而兴奋;睡着之后又易被惊醒，醒后又感到疲乏不堪吗?你往往为多梦而痛苦;又为睡不好...
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恐惧症自测量表一. 测量表介绍恐惧症自测量表包含20个问题，涵盖了常见的恐惧类型，包括社交恐惧症、广场恐惧症、飞行恐惧症、动物恐惧症等。每个问题都包含四个等级的回答，分别是“几乎没有”、“有时有”、“有点严重”、“非常严重”，读者需要根据自己的实际情况选择合适的答案。最后，将每个问题的...
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如果你不确定自己的焦虑是正常的情绪反应还是病态的焦虑症，可以通过以下自测表金彩汇快3来进行评估。请记住，这只是一个粗略的自我评估工具，最终诊断应由专业医生完成。| 编号 | 描述 | 评分 | | --- | --- | --- | | 1 | 我经常感到紧张、焦虑 | A: 是 B: 有时 C: 很少 D: 从不 | | 2...
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1. 调整心态。患有精神金彩汇快3衰弱症的人最好调整心态，积极看待一切，努力寻求方法解决问题，排除忧虑，可适量参加群体活动，有条件的话可以安排一次旅行。2. 采取适当的体育锻炼和体力劳动。例如气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，水疗以及其他物理疗法，有一定辅助疗效。3. 药物治疗。神经衰弱症不是一种严重的...
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第五，睡眠问题。神经衰弱会出现睡眠障碍，入睡困难，多梦易醒，睡醒后感觉疲劳。晚上睡不着，白天无精打采。神经衰弱自测表2 一、什么叫神经衰弱?神经衰弱(neurasthenia)在中国属于神经症的诊断之一。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神金彩汇快3易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、...
