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动作一：侧躺看脚 动作要点：侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。通气原理：侧躺后患侧鼻腔里的血液、炎性分泌物会流到另一侧，使患侧鼻腔内的压力减轻，抬头的动作也通过拉伸使鼻腔稍微扩大，缓解鼻塞金彩汇快3。动作二：拉伸筋膜 动作要点：首先双...
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1、睡觉时上上热敷，也可以用热毛巾呜呜，泡一杯热姜水，然后放在鼻子下面，闻一会儿，鼻子就会通气了。2、按摩鼻沟: 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞金彩汇快3症状。3、呼吸蒸汽： 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中...
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第一，点揉迎香穴 迎香穴的位置在鼻翼两侧，位于鼻孔旁的凹陷中。有清热散风、宣鼻通窍、祛风止痒的作用。孩子刚出现鼻塞金彩汇快3的时候，家长可以帮着点揉迎香穴，需要注意的是 ：5岁以下30次，5岁50次，5岁以上100次。第二，按揉鼻通穴 鼻通穴在鼻翼两侧，鼻唇沟上。主治鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等。
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鼻塞想快速通气，你可以试试这几个小妙招哦！热毛巾敷鼻：拿条热毛巾，轻轻地敷在鼻子上，热气会帮你打开堵塞的鼻孔，让空气流通起来。电吹风助力：用电吹风对着鼻孔吹点热风，记得别太近，也别太长时间哦，小心烫伤。还可以吹吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞就能缓解啦。姜水泡脚：把一块拇指大小...
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睡前鼻塞怎么快速通气 1.擦风油。风油精具有疏散风热和通利鼻窍的功能。在鼻唇沟上擦风油精，然后深呼吸以清除鼻子。2.按摩穴位。按摩鼻子两侧的迎香穴可以缓解鼻塞的气流。用拇指和食指从上至下在鼻子的两侧擦两分钟，然后用手指按压迎香穴1到2分钟。效果非常好，您可以立即感觉到鼻子通气。3.侧卧法...
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第一种方法是煎熏法。将一小把葱白或几个洋葱切碎煎汤，用鼻子吸入热气，或者将食醋烧开后吸入醋气，这两种方法都能有效缓解鼻塞。第二种方法是填充法。将葱白捣碎取其汁液，渗入药棉内，然后将药棉塞进鼻孔，或者将一个削成略小于鼻孔直径的大蒜瓣用薄层棉花或纱布包裹后塞入鼻孔，这两种方法同样能...
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用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。2、按揉双侧迎香穴 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c087cd4e0d2057b02087af4f4de"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c087cd4e0d2057b02087...
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1、喷雾剂：每个药房都有售，这是每次鼻塞的首选。2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上无处买药或者喷雾剂，我们可以快速揉搓尾椎骨，直至发热。鼻子很快就能通气金彩汇快3。3、侧卧：如果是单边的鼻子不通气，例如左边鼻孔不通，我们可以右侧卧。反之亦然。4、按迎香穴：我们可以用两手指尖按揉鼻翼两侧的迎香穴，...
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鼻子堵了可以采取以下方法来迅速通气：使用喷雾剂：答案：这是鼻塞时的首选方法，可以在药房购买到，使用后能迅速缓解鼻塞。快速揉搓尾椎骨：答案：如果无法立即获取药物，可以尝试快速揉搓尾椎骨直至发热，有助于鼻子通气。调整睡姿：答案：如果是单边鼻塞，可以尝试侧卧，使不通气的鼻孔朝上，有助于改善...
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想要快速通气，快速缓解鼻塞金彩汇快3的方法有：多喝热水、用手指按鼻头、新鲜橘子皮、葱白药棉、侧卧按摩法、热敷法。1、感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。2、缓解感冒鼻塞，可以用手指按鼻头，就是用手指用力...
